Klar es motiviert die eigenen Erfolge zu sehen aber mache Dich mit den Zeiten nicht verrückt und fange bloß nich an Dich mit anderen zu vergleichen. Gerade am Anfang solltest Du Dich nicht zu sehr auf Geschwindigkeit und Bestzeiten fokussieren.
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Eines sei noch insbesondere für Laufanfängerinnen gesagt.
Laufintervall-App ausführen. Eine Lauf-App ist der beste Begleiter auf der Jogging-Runde von echten Trainingspartnern vielleicht abgesehen. Deiner Läufe auf und helfen Dir dank detaillierter Analysen dabei Deine Leistung noch besser im Blick zu behalten. Die smarten Anwendungen zeichnen alle möglichen Daten zu Dauer Distanz Geschwindigkeit und Co.
Vor- und Nachteile einer Running-App für Laufanfänger.
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